Москва аллергия отзыв

Москва аллергия отзыв

Достоинства:

Достаточно помогает

Недостатки:

Не сразу действует

Отзыв:

Аллергия может появиться у любого взрослого или ребенка, на любой аллерген (продукт питания, мед.препарат, предмет окружающей среды и прочее). Проявляться может как на коже в виде различных высыпаний, так и в виде кашля, насморка, чихания, повышенной температуры, удушья, потери сознания и прочего. У меня, например, в детстве была аллергия на весну, причем она начиналась с середины февраля и длилась до середины марта. Проявлялась она в виде пигментных пятен на внутренней стороне сгиба в локтевых, бедренных, плечевых и коленных суставов.
Но при любом подозрении на эту болячку, нужно сразу сесть на нужную диету. Это значит отказаться от продуктов с большим уровнем аллергенов и перейти на низкий. Условно все продукты разделяют на три группы:
Группа №1 – продукты, у которых низкий уровень аллергена. К ним относятся:
— все виды кисломолочных продуктов;
— нежирное мясо, а лучше диетическое;
— всевозможные субпродукты;
— гречка, перловка, рис, овсянка, манка;
— овощи (все, только не красного цвета);
— зелень всякая;
— масло растительное, только подсолнечное и оливковое;
— фрукты и ягодки, только не красного цвета (яблочки, грушки, крыжовничек, желтая черешня, желтая слива и прочее).
Группа №2 – продукты, у которых средний уровень аллергена. К ним относятся:
— злаки (пшеничка, рожь и другое);
— жирное мясо (свинина, баранина);
— фрукты и ягодки (персики, абрикоска, смородинка черная и красная, брусничка, клюква, бананы и прочее);
— овощи (картошечка, фасолька, зеленый сладки перчик и прочее).
Группа №3 – продукты , у которых высокий уровень аллергена. К ним относятся:
— икорка черная, красная, большая часть рыбы;
— морские продукты (морская капуста, мидии, креветки, омары, крабы и прочее);
— яйца куриные, а перепелиные нужно пробовать;
— овощи, красного цвета (помидорки, сладкий красный перчик, редиска, тыква, баклажаны и прочее);
— фрукты и ягоды кранного цвета (клубника, малина, земляника, вишня, шпанка, красные яблоки, гранат, все цитрусы, дыня, арбуз и прочее);
— мед, орехи;
— все консервы;
— какао, кофе, шоколад, кондитерская продукция и прочее.
Когда появляется первый признак аллергии (даже если это не на питание, а на окружающую среду), все равно следует придерживаться данного режима питания. Это вам поможет, может не избежать самого заболевания, но добиться, чтоб оно протекало в самой легкой форме.



Source: imho24.info


Добавить комментарий