Есть ли на тыкву аллергия

Есть ли на тыкву аллергия

Тыква – это овощ, который содержит в себе огромное количество витаминов, минералов, белков, жиров, минералов, и, это уже не говоря, об имеющихся в нем витаминах Т и К, которые довольно редко можно встретить в продуктах природного происхождения. Этот овощ обладает практически безукоризненной репутацией и считается гипоаллергенным, именно поэтому его можно встретить в многочисленных диетах и даже в прикормах для грудных деток. Но иногда случается так, что у человека возникает аллергия на тыкву, что обусловлено индивидуальной непереносимостью организма этого продукта питания.

Оглавление [Показать]

Причины возникновения аллергической реакции на употребление тыквы

Непереносимость организмом этого продукта встречается достаточно редко и гораздо чаще у детей, нежели у взрослых. Аллергия может возникнуть в результате сбоя иммунитета организма, а также ее появление может быть спровоцировано индивидуальной непереносимостью какого-либо витамина или элемента, который содержится в тыкве. Нередко аллергическая реакция провоцируется не употреблением самого овоща, а тем веществом, которым удобряли или опрыскивали растение в процессе выращивания.

В силу того, что аллергия на овощ возникает у детей гораздо чаще, чем у взрослых людей, прикорм грудничков тыквой рекомендуется не младше четырехмесячного возраста. Если у ребенка наблюдается непереносимость тыквы, тогда кормящей маме, следует исключить из своего рациона этот продукт.

Симптоматические проявления непереносимости организмом тыквы

Аллергия на тыкву имеет практически такие же симптомы, как и другие пищевые аллергии. Характер течения болезни у каждого человека может быть различный. У одного больного клинические проявления недуга могут быть слабо выражены, и характеризоваться незначительными высыпаниями на кожных покровах, у других же совсем наоборот, аллергия может протекать ярко и иметь выраженную симптоматику в виде отечности, затрудненного дыхания, кожного зуда. Чаще всего непереносимость тыквы не несет за собой каких-либо серьезнейших последствий и не грозит человеку патологическими нарушениями со стороны других органов и систем. Проявляется аллергическая реакция у взрослого человека, спустя несколько часов после употребления овоща, у ребенка симптомы могут появиться немного раньше.

К основным симптомам непереносимости тыквы относят:

  • мелкая сыпь на кожных покровах, иногда сопровождающаяся зудом;
  • отек полости рта и горла, в этой области может также наблюдаться зуд;
  • возможен насморк, заложенность носа, кашель – эти симптомы свидетельствуют о начале аллергии.

Иногда встречается и отсроченная аллергическая реакция на овощ, то есть симптомы могут появиться только спустя несколько дней после того, как тыква попала в организм человека. Гораздо реже могут наблюдаться расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта, в виде поноса и тошноты. В любом случае интенсивность проявлений аллергии будет зависеть от индивидуальных особенностей организма и иммунитета человека.

Как лечить аллергию

Несмотря на то, что непереносимость тыквы не вызывает серьезных последствий для человеческого организма, лечение первых симптомов не стоит откладывать. Особенно это касается маленьких детей, если у ребенка появилась аллергическая реакция на тыкву, не стоит медлить с посещением аллерголога. На сегодняшний день существуют очень действенные и эффективные лекарственные препараты, способные очень быстро устранить проявления негативной реакции организма на употребление тыквы. К таким противоаллергическим препаратам относятся: Диазолин, Супрастин, Кларисенс. Кроме того, если у больного наблюдаются кожные проявления аллергической реакции, тогда ему может быть рекомендовано нанесение на пораженные участки таких мазей, как Элидел или Бепантен.

Если говорить о народном лечении, то оно сегодня довольно актуально в случае с аллергией на тыкву. Существует очень много достаточно эффективных народных рецептов, позволяющих быстро устранить аллергические проявления. К примеру, хорошо помогают компрессы из лука, которые прикладывают на пораженные участки кожи. Необходимо взять одну луковицу и натереть ее на мелкую терку, затем залить полученную кашицу 2 ложками горячей воды и полученную кашеобразную смесь приложить к участку кожи, где наблюдается покраснение или сыпь.

Еще одним очень эффективным средством является раствор чистотела, который необходимо принимать внутрь. Для приготовления настоя необходимо две столовых ложки сушеного растения залить одним литром кипятка и дать раствору настояться в течение пяти часов. Употреблять настой необходимо два раза в день по 2 столовые ложки перед употреблением пищи.

Не прибегайте к лечению народными средствами без предварительной консультации врача-аллерголога, так как, возможно, у вас может наблюдаться аллергия на определенный вид трав, который вызовет обострение реакции и усугубление ситуации.

allergiyu.ru

Содержание

Тыква уже давно считается не только полезным, но и диетическим продуктом. Более того, у этого овоща имеются такие преимущества:

  • Богатый комплекс витаминов и микроэлементов;
  • Большое количество клетчатки;
  • Тыква укрепляет иммунитет;
  • Тыква помогает выводить вредные вещества из организма;
  • Тыкву рекомендуют употреблять при различных воспалительных процессах и при анемии.

Противопоказания

Но есть у этого прекрасного овоща, к сожалению, и свои противопоказания. То, что тыква вызывает аллергию, стало известно не так давно. Для многих эта новость вообще стала открытием, так как издревле считалось, что это гипоаллергенный продукт, более того, её довольно часто рекомендовали при диетах для очистки организма от аллергенов.

Печально, но факт, пищевые аллергии могут быть практически на абсолютно все продукты. Это зависит от уникальных особенностей организма, который по каким-то неизвестным причинам может воспринимать тот или иной пищевой продукт, как нечто вредное, и начинает вырабатывать антитела.

Аллергия на тыкву – явление редкое, но тем не менее опасное, как и любая другая аллергия, так как никогда не известно какая именно реакция организма произойдёт на тот или иной аллерген. Кто-то отделывается насморком и недомоганием, как при обычной простуде, у кого-то же чуть ли не сразу может произойти астматический приступ. Особенно это касается маленьких детей. Если вы не знаете, есть ли у вашего ребёнка аллергия на тыкву, будьте осторожными, перед тем как угощать вашего малыша тыквенной кашей, так как вреда от неё может быть гораздо больше, чем пользы. Аллергия на тыкву у ребёнка, по данным врачей, случается гораздо чаще, чем у взрослых людей.

Причины появления аллергической реакции

Причины возникновения аллергии на тыкву могут быть различными, но чаще всего они связаны с уникальными свойствами организма каждого человека. Некоторые люди, к примеру, могут иметь индивидуальную непереносимость того или иного микроэлемента, входящего в состав тыквы. Аллергию также могут вызывать удобрения, которые использовались при выращивании овоща.

Кому же тыква не рекомендуется вообще?

Следует избегать принимать тыкву:

  • Детям до 7 месяцев. В дальнейшем можно попробовать прикормки в виде тыквенных каш, но сначала только в очень маленьких порциях;
  • Людям с очень пониженным иммунитетом;
  • Лицам, которые имеют индивидуальную непереносимость на тыкву или её составляющие.

Симптомы аллергической реакции

Симптомы аллергии на тыкву очень редко бывают чересчур серьёзными и опасными для жизни, по крайней мере, если это касается взрослых людей с не слишком ослабленным иммунитетом, хотя опять же это явление сугубо индивидуальное.

Основные симптомы аллергии на тыкву:

  1. Покраснение кожи лица;
  2. Сыпь на теле и зуд;
  3. Очень редко сильные расстройства желудка, тошнота, диарея.

Основные способы лечения

Лечение аллергии на тыкву:

  • В любом случае даже если симптомы аллергии не очень существенны и не доставляют сильного дискомфорта, обратитесь к врачу. Аллерголог вам назначит необходимые анализы, выявит диагноз и даст все нужные рекомендации по устранению аллергии. Самому определить аллерген без специальных анализов довольно сложно. Кто знает, может быть, вы просто приобрели некачественный овощ, напичканный различными вредоносными для организма удобрениями, и аллергия у вас именно на них.
  • Если же аллергия у вас всё-таки на тыкву, тогда от употребления этого вкусного и полезного овоща придётся всё-таки отказаться, притом в любом виде. Даже если вы и очень любите тыквенную кашу, теперь её придется исключить из своего рациона.
  • Если у вас сильная сыпь и зуд, рекомендуется употребления Ксизала, но учтите, что этот препарат придется принимать каждые 24 часа, пока проявление аллергии на тыкву полностью не прекратится.
  • Если вы хотите не только устранить зуд, но и убрать воспаление, смазывайте поражённые участки кожи мазью Радевит. Она поможет ускорить восстановление кожного покрова, уберёт покраснение и попрепятствует сильному пересыханию кожи.

Средства народной медицины

Народные средства в борьбе с аллергией на тыкву:

  1. 1 репчатую луковицу натрите на тёрке, добавьте 2 ст. л. кипячёной воды. Образовавшуюся кашицу нанесите на воспалившиеся от аллергии участки кожи на 15 мин, затем смойте холодной водой. Если по каким-то причинам зуд не проходит всё равно, а покраснение не уменьшается, повторите процедуру.
  2. Измельчите листья сухого чистотела. 1 ст. л. полученного сырья залейте 0,5 л кипятка и настаивайте в тёплом месте в течение 4-х часов. Полученный отвар рекомендуется пить по 2 ст. л. за полчаса до еды 2 раза в день.

Следует учесть, что народные средства являются хорошей альтернативой химическим медикаментам, но они не лечат аллергию, а всего лишь устраняют её симптомы. Именно поэтому употреблять повторно блюда, содержащие тыкву, в таких случаях категорически не рекомендуется, так как аллергия обязательно появится вновь. Если же вы хотите от неё полностью избавиться, лучше обратитесь к аллергологу.

allergiku.com

Может ли тыква вызывать аллергию

Тыква содержит столько полезных веществ и витаминов, что ее можно считать лидером среди других овощей и фруктов, хотя по сути это ягода. Ее нежная клетчатка идеально подходит для диетического питания ребенка. Пюре и каши с тыквой вкусны, и дети их едят с удовольствием. Хочется поскорее накормить ребенка этим вкусным и очень полезным продуктом.

Хотя для большинства малышей тыква продукт безобидный, но нелишним будет проявить осторожность. Особенно это касается детей, у которых уже проявлялись аллергические реакции в виде диатеза или атопического дерматита.

В чем причина аллергии на тыкву

Считается, что вызвать аллергию на тыкву могут два фактора: повышенное содержание каротиноидов и белок f225 – индивидуальный аллерген тыквы.

Каротиноиды повышают иммунитет, благотворно влияют на зрение, являются природными антиоксидантами, участвуют в выработке витамина А. Но, накапливаясь в организме, эти два компонента могут оказаться виновниками аллергии.

Белок f225 является индивидуальным аллергеном. И если у ребенка непереносимость этого белка, то организм начнет интенсивно вырабатывать антитела на чужеродный белок. В результате употребление тыквы вызовет у малыша типичную аллергическую реакцию: сыпь, покраснение кожи, зуд.

Всегда ли виновата тыква

Если вы дали ребенку тыквенное пюре из банки и после этого заметили симптомы аллергии, проанализируйте состав компонентов, которые входят в продукт. Причина может быть в них.

Тыква накапливает химические вещества из удобрений. Если недобросовестные производители злоупотребляли ими при выращивании, то концентрация может оказаться высокой. Тогда причина аллергии не в тыкве, а в действии этих химических веществ. В любом случае ее необходимо выяснить.

Чтобы определить индивидуальную непереносимость белка тыквы f225 делают анализ крови. Он выявит наличие антител на этот белок.

Если проявления аллергии незначительны, то в домашних условиях также можно выяснить, виновата ли в этом тыква. Обычно реакция проявляется в течение нескольких часов. Заметив симптомы, уберите тыкву из рациона. Через месяц введите блюда из тыквы снова. При этом не используйте баночное пюре. Желательно самостоятельно приготовить пюре из тыквы, выращенной без применения химических удобрений. Если симптомы опять появились, значит, виновата тыква.

Из-за необоснованных страхов не стоит лишать ребенка этого вкусного и полезного продукта. Нужно только правильно и осторожно вводить его в прикорм. Нет необходимости ежедневно кормить тыквой ребенка только потому, что она очень полезна. Во всем хороша мера.

Как заниматься физическим развитием детей от 1 до 5 лет

Главное в воспитании ребенка — гармония. Кроме умственного, обязательно нужно заниматься и физическим развитием. Проще.

Как дети копируют поведение родителей. Особенности воспитания Как закладываются основы воспитания мальчиков Как помочь ребенку начать говорить Как справиться со стрессом в период беременности

C этой статьей
также смотрят

Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?

Источник:

bcb-ekb.ru

Аллергическая реакция на тыкву: возможно ли такое?

Тыква является овощем с почти что безупречной репутацией – её польза для большинства людей не вызывает ни малейших сомнений. Множество диет основываются на потреблении тыквы, а родители стараются включить её в рацион своего новорожденного малыша как можно раньше. Такое отношение можно понять – ведь тыква содержит огромное количеств полезных вещей, включая многочисленные витамины, минералы, пектин, белки, жир и легкоусвояемый сахар. А такие витамины как K и T и вовсе редко встречаются в других продуктах. Но такая, казалось бы, радужная картина, иногда омрачается тем, что у некоторых людей, и, в особенности, детей начинается аллергия на тыкву. И с этой ситуацией стоит разобраться чуть более подробным образом.

Как часто встречается подобная проблема?

Данный овощ традиционно считается гипоаллергенным, его включают в состав различных диет, потому многих удивляет, когда у ребёнка вдруг начинается реакция на тыкву. Но такое бывает, хотя и исключительно редко. Причиной может быть индивидуальная непереносимость овоща, которая встречается в природе не очень часто.
Также реакция на тыкву может начаться в период сенсибилизации, но в этот период повышенной является вероятность реакции на любые продукты подобного рода. Если у ребенка имеется тяжёлая форма аллергоза, то рекомендуется проверить, можно ли включать данный продукт в питание, обратившись к соответствующему специалисту для диагностики. Если аллергия протекает непрерывно, то рисковать с включением овоща в рацион не стоит.

Как выглядят симптомы?

Реакция на тыкву не сильно отличается на реакцию на другие продукты питания. Визуально она может появляться как мелкая сыпь по коже, дополняющаяся покраснениями. Также может присутствовать отёчность рта и горла, не исключён зуд.

Обратить внимание стоит также на насморк или кашель, которые бывают достаточно яркими показателями того, что аллергия начала проявляться. Иногда аллергия может быть отсроченной, тогда симптомы будут проявляться не так сильно. Кроме того, может пройти до двух дней до того момента, как реакция полноценно начнёт проявляться.

В чём причины проблемы?

Аллергия, которую теоретически может вызвать тыква, зачастую связана с тем, что это яркоокрашенный плод. А правило, что заключается в том, что ребёнку не стоит в больших количествах давать в первые месяцы его жизни продукты, которые имеют окраску, отличную от белой или зелёной, придумано не просто так. Если мы рассматриваем тыкву, то своим специфическим окрасом она обязана каротину. А если у ребёнка имеется повышенная склонность к аллергическим заболеваниям, то тыква (в частности жёлтая) может с большой вероятностью вызвать аллергическую реакцию, так как каротин может оказывать достаточно сильное воздействие на организм.

Впрочем, это не единственное вещество, которое может стать причиной соответствующей реакции. В тыкве содержится индивидуальный аллерген – белок f225. Во многом аллергия на тыкву может быть спровоцирована именно его наличием.

Как диагностируется проблема?

Есть множество различных способов, как можно выявить, заключается проблема в тыкве, либо нет. Наиболее точным вариантом является, разумеется, лабораторная проверка, ведь вышеупомянутый аллерген f225 очень быстро меняет свою концентрацию в крови, что легко выявить. Другим возможным вариантом проверки является тестирование на коже, но его не осуществляют, если ребёнок является маленьким.

Кроме того, всегда можно проверить, имеет ли место быть данная проблема в домашних условиях. Если у ребенка реакция не настолько сильна, чтобы это стало большой проблемой, просто исключите тыкву их рациона примерно на месяц. Если при повторном включении проблема вновь даст о себе знать, то вывод будет однозначным – имеется аллергия.

Что необходимо делать в подобной ситуации?

аллергия на тыкву у ребенкаВпрочем, вышесказанное абсолютно не означает, что такой полезный овощ как тыква стоит избегать. Вовсе нет, аллергия может быть на что угодно. Напротив, тыкву можно вводить в организм достаточно рано. Но не стоит злоупотреблять с её количеством. Делайте питание как можно более разнообразным, ведь чем больше будет разных продуктов, тем меньше шанс развития аллергии на любой из них в отдельности.

Если риск подобной реакции существует, не включайте тыкву в рацион ежедневно. Достаточно делать это периодически, раз или два в неделю. Тогда польза для организма будет максимальной, а риск – минимальным.

Автор статьи: Руслана Александрова

Советуем почитать

Аллергические проявления на тыкву

Человечество уже довольно давно знакомо с такой болезнью как пищевая аллергия. Она может появиться на что угодно. Самым распространенным видом аллергии является пищевая. Ее способны вызвать мясо любые продукты, среди которых овощи наименее аллергены. При этом возможна даже аллергия на тыкву, хоть это и довольно редкое явление. Этот продукт является гипоаллергенным и входит в состав многих эллинационных диет.

Появление аллергической реакции на тыкву

Многие еще с детства знают, что нет ничего вкуснее и полезнее, чем тыквенная каша. Ведь тыква богата на витамины, макроэлементы и клетчатку. Она помогает бороться с анемией и воспалительными процессами, укрепляет иммунитет, способствует выводу вредных веществ. Однако необходимо учитывать, что при всей своей полезности тыква вызывает аллергию. Особенно это касается людей с предрасположенностью к пищевой аллергии.

Аллергия на тыкву у ребенка появляется гораздо чаще, чем у взрослого. Поэтому следует быть осторожным, вводя этот продукт в качестве прикорма для малыша. В идеале, тыкву начинают давать детям с 4—5 месяцев. Однако если у ребенка замечено появление реакции на какие-либо аллергены, то овощ вводится в 7—8 месяцев.

Какова вероятность возникновения аллергии

До сих пор ведется множество споров вокруг вопроса -бывает ли аллергия на тыкву. Одни утверждают, что появление аллергической реакции на тыкву невозможно. Ведь этот продукт абсолютно гипоаллергенный и его рекомендовано употреблять даже тем людям, которые страдают пищевой непереносимость в тяжелой форме. Однако следует учесть, что каждый организм индивидуален, и невозможно заранее предугадать как он отреагирует на тот или иной продукт.

Бывали случаи, когда возникала аллергия на тыкву у взрослых. Вероятность этого ничтожно мала, поэтому появление реакции на этот продукт вызывает немало удивления.

Кормящим мамочкам следует очень тщательно выбирать продукты для своего рациона. Ведь аллергия на тыкву у грудничка более чем возможна. Аллерген поступит в его организм с молоком и может вызвать аллергическую реакцию, а применение антигистаминных препаратов может нанести еще больший вред. К счастью, такие случаи вообще единичны.

Узнать, вызывает ли тыква аллергию можно, сделав кожные пробы или сдав кровь на анализ.

Причины возникновения аллергии

Причины могут быть какими угодно, тут все сугубо индивидуально. Толчком к ее появлению может послужить сбой в работе иммунитета организма. Возможна непереносимость какого-то элемента или витамина, содержащегося в тыкве. Также аллергия может возникнуть не на саму тыкву, а на то, чем удобряли и опрыскивали ее в процессе выращивания.

Симптомы проявления

Тыква имеет слабую степень аллергизирующей активности, поэтому симптомы могут быть не ярко выраженные и протекающие в легкой форме. В основном наблюдается покраснение щек, высыпания на теле различной степи, появление зуда. Довольно редко возникают кишечные расстройства. От индивидуальных особенностей организма будет зависеть, как проявляется аллергия на тыкву. Как правило, аллергия проявляется уже после нескольких часов после контакта с аллергеном и не несет никакой серьезной опасности. Однако детей все же стоит отвести на прием к аллергологу.

Препараты для лечения аллергии

При появлении первых симптомов не стоит игнорировать лечение аллергии на тыкву. В дальнейшем это может вызвать нежелательные последствия. Существует множество лекарственных препаратов, призванных бороться с проявлениями аллергии. Среди них можно отметить:

Таблетки «Ксизал» -отлично устраняют зуд, облегчают протекание и препятствую повторному появлению аллергической реакции. Не имеет успокаивающего эффекта и действует в течение 24 ч.

Мазь «Радевит» -усиливает регенерацию кожи, снимает воспаление, обладает противозудным действием, смягчает и увлажняет пораженные участки. Подходит для лечения детей.

Народные рецепты против аллергии

Несмотря на большое обилие медикаментов, многие все же применяют народное лечение аллергии на тыкву. Рецепты народной медицины проверенны временем и их эффективность доказана не одним поколением. Они довольно просты и понятны любому человеку.

Существует довольно эффективный способ устранения зуда. Для этого возьмите самый обыкновенный лук и очистите его от шелухи. Натрите его на мелкой терке до состояния кашицы и добавьте 2 ст. л. очищенной или кипяченой воды. Нанесите смесь на зудящие участки кожи и оставьте ее на 20 мин. После смойте остатки смеси прохладной водой. Если чувство зуда не исчезло, повторите все еще раз.

При любом проявлении аллергической реакции, хорошо принимать настой из травы чистотела большого. Для его приготовления 1 ст. л. чистотела сушеного и измельченного залейте 500 мл. кипятка. Настаивайте в теплом месте 4 ч. Полученный настой принимайте дважды в день за 30 мин. до приема еды по 2 ст. л.

Рецепты народной медицины не избавляют от аллергии, а лишь устраняют ее симптомы.

Овощи в рационе ребенка

Питание ребенка, как, впрочем, и любого взрослого человека, не будет полноценным без продуктов растительного происхождения — овощей, фруктов и ягод. Эти продукты богаты витаминами, минералами, углеводами, растительными жирами, пищевыми волокнами и простыми сахарами (фруктозой и глюкозой). Всё это очень важно для здоровья растущего организма. Кроме того, регулярное потребление овощей и фруктов обеспечивает организм ребенка водой. Овощные соки и пюре — это необходимый прикорм для малыша помимо грудного молока и молочных смесей. Овощи в рационе ребенка — тема сегодняшнего обсуждения женского журнала Charla.

Овощи для детей необходимы уже с 5-6 месяца, когда начинается прикорм ребенка. Растительные продукты помимо минеральных солей, витаминов и углеводов содержат органические кислоты, клетчатку, пектиновые вещества, фитонциды, эфирные масла и другие вещества, которые нормализуют деятельность ЖКТ. Детям на первом году жизни лучше давать готовые овощные пюре: все продукты для детского питания исследуются на токсичность, а потому они безопасны для здоровья. Баночное пюре дополнительно обогащено минеральными веществами и витаминами. Если ваша кроха категорически отказывается есть пюре из баночки, попробуйте купить питание другого производителя, или, в конце концов, приготовьте пюре сами.

Овощи для детей первого года жизни делятся на монокомпонентные пюре и поликомпонентные. Первые изготавливают из одного овоща — это может быть кабачок, картофель или батат, капуста, тыква, морковь. Для загустения в пюре добавляют крахмал. Овощи в рационе ребенка на грудном вскармливании можно вводить на шестом месяце, для искусственников — на пятом. Прикорм должен быть обязательно введен своевременно, иначе у ребенка могут развиться различные отклонения и отставание в развитии. Диетологи советуют начинать прикорм с монокомпонентного пюре из кабачка или картофеля. С морковью нужно быть более осторожными: некоторые дети плохо переносят морковь, поэтому сначала нужно проконсультироваться с диетологом. Начинайте прикорм с неполной чайной ложки пюре, постепенно увеличивайте до 100-150 грамм. Когда малыш привыкнет к монопюре из одного овоща, можно начинать делать смесь из различных овощей: кабачка, картофеля, капусты, цветной капусты, свеклы, шпината.

Овощи в рационе ребенка могут быть свежими и замороженными, сваренными или протертыми. Если ребенок не любит какой-то овощ, не заставляйте есть его.

Какие овощи можно давать ребенку

Овощи, как и другие продукты, отличаются степенью активности аллергенов. Выбирая, какие овощи можно давать ребенку. обязательно учитывайте и этот фактор. В самом начале прикорма вводите в рацион ребенка овощи с низкой аллергической активностью: кабачки, цветная капуста, тыква.

Кабачок — очень полезный овощ, который не вызывает аллергии и легко усваивается. Кабачок богат белком, клетчаткой, в нем много органических кислот, фосфора, кальция, железа, меди, магния и калия. Цветная капуста — идеальный овощ для детей. В ней очень много аскорбиновой кислоты, каротина, калия, витаминов В1, В2, РР, железа, фосфора, магния и йода. Цветная капуста не вызывает у младенцев вздутия и коликов.

Впервые введя овощи в рацион ребенка, внимательно следите на то, как реагирует организм малыша. Если нет расстройства желудка и каких-то аллергических проявлений, продолжайте прикорм. Через несколько недель можно начинать вводить овощи со средней степенью аллергенности: картофель, болгарский перец, зеленый горошек. Картофель — самый распространенный овощ для детского питания. Богат витаминами С, В, РР, железом, калием, магнием, кальцием, йодом.

Особенно внимательно следите за реакцией организма малыша при введении в прикорм овощей, которые часто вызывают аллергические реакции: моркови, томатов, свеклы, сельдерея.

Овощи для детей. которые вы готовите сами, должны быть тщательно измельченными, иначе малыш может подавиться. При введении прикорма соблюдайте и такое правило: в течение одной недели только один овощ. Так, если у ребенка начнется аллергическая реакция, вы сможете точно определить, какой продукт в этом виноват. До трех лет малыша не рекомендовано давать помидоры. После трех лет уже можно, но только без кожицы. После года в рацион малышей можно вводить зелень: укроп, петрушку, сельдерей. Чеснок в рацион питания ребенка можно вводить с трех лет. Всем детям очень полезна белокочанная капуста, богатая витаминами С, Р, В1 В2, РР, В3, серой, железом, йодом, кальцием.

Кроме того, желательно выбирать овощи, которые выращены в огороде. При покупке овощей не рекомендуется выбирать самые красивые крупные плоды, словно выращенные специально для выставки. Слишком идеальный товарный вид овощей и фруктов дает повод задуматься о том, не были ли использованы химические удобрения при их выращивании. Иной раз плоды неприглядного вида с мелкими изъянами оказываются куда более натуральными.

Чем более разнообразным будет детский стол, чем больше на нем овощей, фруктов и ягод, тем более ценных веществ, необходимых для полноценного развития организма, получит ваш малыш.

Опубликовано 16 января 2012 г. в рубрику Мамам

Источники: Комментариев пока нет!

orebenkah.ru



Source: ne-allergik.ru


Добавить комментарий